Samedi matin, Philippe Besson, Patrick Billet et Matthieu Rivory avaient convié dans les locaux du club, Cyril Dessel et le docteur Henri Olagnier, médecin du, sport à animer une conférence débat destinée aux juniors du club, mais aussi aux juniors isolés de clubs de proximité, invités pour l’occasion.
C’est autour de différents thèmes que les intervenants ont axés leurs propos de façon à permettre à ces jeunes de prendre en compte les conseils de professionnels qui sont venus faire partager les règles et règlements, mais aussi leurs expériences et leurs vécus.
Il fut donc question de test d’effort, de seuil physiologique, de fréquence cardiaque, de VO2 max, de programme d’entraînement, de la tenue à jour d’un carnet d’entraînement, mais aussi de l’importance de l’alimentation avec les erreurs à éviter, de ne pas oublier une visite annuelle chez le dentiste, de l’importance du mental, sans oublier un chapitre sur le dopage et notamment sur la législation en la matière…
Deux heures très enrichissantes pour tous les juniors qui auront, on l’espère, des conséquences positives tout au long de la saison avec à la clé quelques belles courses, peut-être transformées en victoires grâce à ce moment d’information, d’échanges propices à créer de l’émulation, mais aussi de convivialité, comme on les aime à l’ECSEL.
Cette réunion a été aussi l’occasion de distribuer la dotation hiver du fournisseur officiel du club, la société POLI. Celle-ci a été utilisé dès l’après-midi pour une sortie de VTT et le dimanche matin pour l’entrainement sur route habituel.
A noter que pour cette saison 2015 c’est la société SPORT AVENUE qui équipera en sportwear à la fois le Team PROBIKESHOP StEtienne Loire et l’ECSEL.
Dans le même temps, Thibault FOUILLOUX ouvrait la saison Juniors sur piste aux 12 heures de Genève où son équipe a pris une méritoire 5ème place, alors que de son côté Ugo CLARETON prenait la 9ème place au cyclo-cross international de Nommay.
Le Clip de l’entrainement:
