Équipe de Nationale 1 & École de Cyclisme excellence labellisée FFC

Mois : mai 2019 Page 1 of 2

De belles performances sur tous les plans !

Tour d’Eure-Et-Loir (2.2)

Ce weekend l’équipe participait une nouvelle fois à une course par étape professionnelle sur le Tour d’Eure-Et-Loir. L’équipe était composée de Sandy DUJARDIN, Ugo CLARETON, Maxime DE POORTER, Luc DURY, Maxime JARNET et Louis RICHARD sur cette épreuve avec trois étapes à la clef.

Le premier jour sur une étape de 124 kilomètres entre Dreux et Châteaudun Sandy termine 23ème sur une arrivée au sprint. Derrière Maxime DE POORTER termine lui 36ème à 11 secondes de la tête.

Classement : Sandy 23ème, Maxime D 36ème, Maxime J 54ème, Louis 66ème, Luc 68ème et Ugo 78ème.

Le samedi une course longue de 188 kilomètres attendait nos coureurs. Après plus de quatre heures de course, le peloton encore regroupé s’est confronté lors d’un sprint massif. Sandy est encore une nouvelle fois le mieux placé de l’équipe et finit 25ème suivit de près par Maxime DE POORTER et Maxime JARNET respectivement 28 et 29ème.

Classement : Sandy 25ème, Maxime D 28ème, Maxime J 29ème, Louis 59ème, Luc 91ème et Ugo 104ème.

Classement général : Sandy 21ème, Maxime D 35ème, Maxime J 38ème, Louis 52ème, Luc 89ème et Ugo 102ème.     

La dernière étape encore une fois très longue (192 kilomètres) forçait l’équipe à être la plus solidaire possible. Celle-ci tournée autour de Sandy a fait un beau travail pour le mettre dans les meilleures conditions possibles. Au final, il terminera 35ème à 29 secondes des cinq hommes de tête. Au général, il prend une belle 14ème place et signe une nouvelle fois une belle performance en terminant dans le top20 d’une course 2.2.

Classement : Sandy 35ème, Ugo 47ème, Maxime J 48ème, Luc 83ème, Louis 88ème, Maxime D 103ème.

Classement général : Sandy 14ème, Maxime J 37ème, Louis 56ème, Maxime D 76ème, Luc 89ème et Ugo 100ème.

L’équipe finit 14ème au classement général par équipe. Bien joué les gars !!

Tour de la Vallée Montluçonnaise (1.2.3.J)

Tandis que le premier front de l’équipe se confrontait aux professionnelles, au même moment une équipe composée de Léo BOILEAU, Florian DUMOURIER, Frédéric FISCHER, Thibaut GAGNAIRE, Jacques LEBRETON et Romain ROSIER se lançait sur la 3ème édition du Tour de la Vallée Montluçonnaise.

Le vendredi soir un Contre-La-Montre de 4 kilomètres était prévu pour débuter le weekend. Celui-ci sans importance au général (permet de donner les maillots distinctifs) n’a pas réussi à l’équipe puisqu’elle termine 17ème.

Le lendemain, les coureurs avaient la volonté de bien faire sur une étape pluvieuse de 130 kilomètres . Pendant la première heure de course personne n’est arrivé à fausser compagnie au peloton et à une cinquantaine de kilomètres, une chute coupa le peloton en deux. Frédéric pris dans celle-ci et Thibaut ralenti n’ont jamais pu revenir sur la tête de course. Pourtant à l’avant Jacques sort au kilomètre 57 avec deux compagnons d’échappée que sont Sten VAN GUCHT (VC-Villefranche Beaujolais) et Fabien RONDEAU (CR4C). Ils iront au bout ensemble et Jacques accroche une belle 3ème place après plus de 70 bornes à l’avant ! A 30’’, nous retrouvons Romain et Léo et plus loin Frédéric et Thibaut. Florian dans un jour sans à été contraint à l’abandon.

Jacques 2ème derrière le vainqueur de l’étape sur le classement des points chauds récupère le maillot vert.

Classement : Jacques 3ème, Romain 23ème, Léo 38ème, Frédéric 63ème et Thibaut 79ème.

 

Le dimanche le reste de l’équipe avait pour objectif de protéger Jacques. Comme chaque année le classement allait se jouer à la place sur le circuit final et Jacques se devait de finir devant ses deux adversaires directs.  Devant les gars ont réussi à protéger le leader de l’équipe mais celui-ci n’a pas pu finir devant le coureur de Villefranche et celui de Roanne pour  la victoire. Jacques conserve alors sa place  de 3e au général et termine le plus combatif du jour. Le reste de l’équipe finit dans le paquet.

Classement : Thibaut 25ème, Jacques 26ème, Romain 27ème, Léo 40ème et Frédéric 83ème.

Classement général : Jacques 3ème, Romain 23ème, Léo 30ème, Frédéric 59ème et Thibaut 61ème.

Ce weekend a montré une bonne entente dans l’équipe, avec de la bonne humeur mais surtout une place sur le podium lors d’une course par étapes. Jacques démontre ses bonnes qualités de coureurs au fur et à mesure de l’année !

Grand Prix de Vilette d’Anthon (1.2.3.J)

Belle performance d’Andy MONTCHAMP qui termine à une très belle 16ème place à 1’09 du groupe de tête (huit hommes à l’avant). Il finit meilleur jeune et se place parmi des coureurs expérimentés ! Andréa BIONDI termine 33ème dans le même peloton !

Bravo à eux !

Montmeyran (2.3.J)

Julien FLACHON décroche sa deuxième victoire de la saison ! Il arrive avec une vingtaine de secondes d’avance sur le peloton, au côté d’un coureur du Sjvc Montélimar, pour s’imposer sur un sprint à deux !

Derrière Francis CAILLAUD règle le sprint du peloton et finit à une belle 5ème place ! Alexandre SURIEUX termine un peu plus loin 35ème.

Balbigny (Minimes – Cadets – 3.J)

Sept minimes et une cadette, Elisa LACHE, Lou ALOUR, Marie GIRON, Clément TARDY, Florian LACHE, Quentin FORISSIER, Mathis GAUVIN et Celian COHEN prenaient le départ sur le circuit plat et roulant de Balbigny. Chez les filles, Marie remporte la course suivit de Lou et d’Elisa !

Du côté des garçons, Celian termine 6ème, Mathis 9ème, Clément 11ème, Florian 127ème et Quentin 13ème.

L’après-midi, c’était au tour de nos dix cadets, Baptiste ABLAIN, Ulysse FLOTTE, Cyprien MAZENQ, Tom CHATELON, Achille DAVOINE, Martin PAYS, Quentin THOLLET, Enzo BAILLY, Alexis COHEN et Jimmy COLLOMB de prendre le départ sur 44 coureurs. Nos jeunes ont tenté différentes attaques à l’image de Quentin qui parvient a réussi à tenir un écart de 20 secondes sur le peloton avant d’être repris. Malgré une attaque vaine d’Alexis dans les 500 derniers mètres, le podium échappe de peu à nos pensionnaires. En effet, Martin termine 9ème, Achille, Quentin, Tom et Alexis finissent dans un peloton bien étiré tandis que Jimmy, Enzo, Cyprien, Ulysse et Baptiste terminent, quant à eux, un peu plus loin.

La course 3.J clôturait cette journée à Balbigny. Antoine GUILLOT, Bastien LHOMME, Quentin CHENEL et Loïc CHALAYE ont pris le départ de la course.

A 20 kilomètres de l’arrivée, Antoine décide d’attaquer pour terminer en solitaire avec 20’’ d’avance sur le peloton ! Bastien termine 8ème avec un super rôle de capitaine d’équipe ! Quentin est sorti en contre avec un coureur de Montbrison mais s’est fait reprendre à un tour de l’arrivée pour finir 15ème ! Loïc de son côté lâche à trois tours de la fin après avoir été acteur !

On aura assisté à belle course d’équipe avec toujours une présence aux avant-postes de nos coureurs.

Le Rhône-Alpes Isère Tour

Une journée avec l’équipe en images ICI

Un long weekend attendait nos coureurs pour effectuer une des courses les plus importantes de la saison : le Rhône-Alpes Isère Tour (RAIT). Ainsi une équipe composée de Maxime DE POORTER, Sandy DUJARDIN, Florian DUMOURIER, Luc DURY, Jaakko HANNINEN ainsi que Louis RICHARD s’est lancée pour quatre jours de course avec les équipes professionnels continentale !

Le premier jour sur une étape normalement promise à un sprint, un trio de tête a fossé compagnie au peloton en début de course. En raison d’une mauvaise organisation des équipes conti-pro pour revenir sur eux, l’échappée va au bout et Matthias KRIZEK (Team Felbermayr-Simplon Wels) remporte cette première étape.

Derrière nos coureurs ont réussi à rester placé et Sandy finit 4ème du sprint du peloton pour son premier top 10 dans course pro en terminant 7ème ! Jaakko termine peu après à la 13ème place.

A l’issue de cette journée, l’équipe se classe 9ème du classement général et Sandy est le 3ème meilleur jeune !

Le vendredi a été une mauvaise journée pour l’équipe. D’abord une lourde chute à contraint Jaakko à l’abandon après que celui-ci soit touché au poignet et au sternum… Ensuite c’est Maxime dans un jour sans qui abandonne a son tour.

A l’arrivée, Louis termine 37ème, Florian 47ème, Luc 84ème et Sandy 96ème.

La 3ème étape a été l’étape reine de ce Rhône-Alpes Isère Tour avec plus de six GPM répertoriés dont deux de 1ère catégorie.

Louis et Sandy ont montré leur forme du moment en étant acteur de la course un long moment. Dans le final ils n’ont pas réussi à suivre le rythme effréné de la tête. Louis finit 35ème à 56 secondes du vainqueur et se classe parmi les meilleurs amateurs français de l’étape. Sandy est de son côté 43ème.

Au général Louis est le mieux placé de l’équipe en étant 32ème.

 

La dernière étape du RAIT n’a pas laissé de répit à l’équipe. Le vent a été de la partie toute la journée et les coureurs ont dû être méfiant toute la course. Après avoir bien appliqué les consignes de leur Directeur Sportif Cyril DESSEl, Luc et Sandy ont réussi à se placer et à prendre le bon coup de bordure pour être dans le final. En arrivant pour la 7ème place, Sandy se classe 15ème et Luc 20ème !!

Au classement général final, Louis est 28ème, Sandy 33ème et Luc 56ème et les coureurs terminent à une très belle 10ème place par équipe. Bien que celle-ci a été amputée de deux membres assez rapidement, elle est restée soudée et a montré qu’elle n’a pas à rougir fasse aux autres équipes professionnelles présentes (un top 10 et trois top 20).

Cyril est satisfait de leur état d’esprit sur la plus belle course 2.2 de la région :

« La lourde chute de Jaakko sur la deuxième étape nous a forcément été très préjudiciable et nous avons dû revoir nos plans et nos objectifs pour l’approche des deux dernières étapes !

Sandy, Louis et Luc ont été valeureux et ont évolué à un bon niveau. On retiendra les places de 7 et 15 sur les étapes de Sandy. Louis a toujours été avec les meilleurs dans les moments clés, dommage qu’il est eu un incident mécanique le dernier jour. Enfin Luc a bien terminé et il a une nouvelle fois répondu bien présent ! »

 

Une grosse pensée à Jaakko qui est sorti de l’hôpital et qui va retourner en Finlande pour sa convalescence ! 

 

Le Tour d’Issoire et les championnats départementaux !

Tour cycliste de l’Agglo Pays d’Issoire (2.3.J)

Une équipe composée d’Arnaud BOUDRAS, Quentin CHENEL, Julien FLACHON, Andy MONTCHAMP et Alexandre SURIEUX s’est déplacée en Auvergne pour participer au Tour cycliste de l’Agglo Pays d’Issoire.

Sur la première étape qui ralliait Saint-Germain-Lembron à Sauscillanges, l’équipe n’a pas réussit à suivre le rythme des deux sociétaires du CCF que sont Aloïs CHARRIN et Valentin RETAILLEAU.

Mais elle s’est tout de même très bien défendue en alignant Julien et Alexandre dans le top 20. Julien règle le sprint du groupe de poursuivant et finit 4ème à 1’17’’ de la tête et Alexandre termine 16ème dans le même temps. Derrière, Andy MONTCHAMP, qui a loupé de peu le groupe à cause d’une chute, passe la ligne à la 18ème place et termine meilleur junior au terme de la journée. L’équipe se classe 3ème au classement général.

Quentin à été contraint à l’abandon à cause d’une chute…

Classement étape et général : Julien 4ème, Alexandre 16ème, Andy 18ème, Arnaud 41ème et Quentin DNF.

Le lendemain matin, un contre la montre de six kilomètres attendait nos coureurs. Julien signe un bon chrono et termine 8ème de l’épreuve. Il décale tout de même à la 7ème place du général et Alexandre remonte, quant à lui, à la 14ème place.

Classement CLM : Julien 8ème, Alexandre 37ème, Andy 61ème, Arnaud 80ème.

Classement général : Julien 7ème, Alexandre 14ème, Andy 41ème, Arnaud 48ème.

Crédit photo : Anouk Bruget

L’après-midi rien n’était perdu pour l’équipe. Julien a tenté un coup de poker en partant au kilomètre 60 dans une descente avec le leader de la course mais n’a pas réussi à garder son allure et a finit par décrocher au centième kilomètre… Alexandre réussit à gérer sa course et intègre le top10 de l’étape et du général en finissant 6ème des deux classements !!

Julien termine avec panache à la 16ème position.

Classement étape : Alexandre 6ème, Julien 16ème.

Classement général : 6ème, et Julien 12ème.

Championnat de la Loire et de la Haute-Loire à Yssingeaux (3.J – cadets)

Sur une course rendue difficile à cause du mauvais temps, l’équipe n’a pas réussi à renverser une équipe de Pélussin venu en nombre et à empocher le titre. Mais Andy MONTCHAMP réussit à accrocher une belle 6ème place à quatre secondes du vainqueur et Antoine GUILLOT juste derrière termine, quant à lui 7ème. Un peu plus loin nous retrouvons Quentin CHENEL 30ème. A savoir que la moitié du peloton à abandonner donc un grand bravo à eux !!

De nombreux cadets du club ont fait le déplacement pour participer à ces championnats départementaux. Au terme d’une course avec beaucoup de vent, Martin PAYS termine 12ème, Quentin THOLLET 13ème, Achille DAVOINE 15ème, Ulysse FLOTTE 20ème et Jimmy COLOMB 24ème .

Championnat de la Loire à Saint-Chamond (minime)

Sur une course nerveuse, Mathis GAUVIN et Quentin FORISSIER ont été parmi les acteurs de la bonne échappée. A l’arrivée, Quentin est sacré champion de la Loire et 2ème au scratch, et Mathis monte sur la troisième marche du podium au scratch.

Quant aux filles, elles ont rivalisé avec une Elise FAUGERON très en forme. Ainsi Mellie CHENEL et Marie GIRON grimpent sur la 2ème et 3ème marche du podium de ces championnats.

Bien joué à toute l’équipe !!

 

 

Beaucoup d’expérience emmagasinée ce weekend !

Etoile d’Or (Coupe des Nations Espoirs)

Samedi se disputait la première manche du Challenge d’Or, l’Etoile d’Or, qui pour l’occasion était la 4ème manche de la Coupe des Nations Espoirs. Luc DURY, Sandy DUJARDIN et Ugo CLARETON, sous le maillot de l’équipe Rhône-Alpes ainsi que Jaakko HANNINEN, sous le maillot du Centre Mondial, ont eu le privilège d’y participer. Sur une course très tendue, les gars ont rivalisé tout le long de la course sans aucuns complexes avec les équipes nationales, comme l’échappée de début de course de Luc.

Dans le final, celui-ci a tenté de placer Sandy mais une chute désorganisa le peloton et n’épargna pas Sandy qui aurait pu espérer au moins un top 15. Luc franchit la ligne à la 25ème place à bout de force. Il donne son point de vue :

« J’avais déjà vu ce vélo sur Paris-Tours mais là c’était peut-être encore plus tendu. C’est encore un autre niveau par rapport à une élite où chaque effort est compté. J’ai réussi à faire une escapade d’environ 15 kilomètres en début de course. J’espérais qu’un groupe de contre revienne sur nous mais ce fut le peloton… J’ai mis du temps à récupérer mais être en tête un moment sur une Coupe des Nations c’est vraiment top ! »

Au courage Sandy termine 57ème et Jaakko 41ème.

Entre Brenne et Montmorillonais (1.2)

Le lendemain les coureurs de la Coupe des Nations ont pris le départ de la deuxième manche du Challenge d’Or, cette fois-ci avec le maillot de l’ECSEL, et avec le renfort de Maxime DE POORTER. La journée fut marquée par la chute de Luc durant la course mais celui-ci a réussit à revenir dans le peloton après de nombreux efforts dans les voitures. Nos coureurs n’ont pu bien se placer dans le sprint final, très  dangereux. Jaakko termine 34ème de la course, Maxime 49ème, Sandy 63ème et Luc 78ème.

Ce weekend a permis à nos coureurs de se confronter au gratin mondial et de voir qu’il pouvait rivaliser dans des courses très relevées ! Ils sont rentrés sur Saint-Etienne avec beaucoup d’expérience emmagasinée.

Grand Prix Guilloteau à Belley (1.2.3.J)

Un deuxième front de l’équipe était présent sur les courses de la région au même moment que leurs coéquipiers. Le samedi, une partie de l’équipe a participé au 23ème GP Guilloteau à Belley. Sur une course dominée par le CCF, nos coureurs ont tout de même fait une belle course. Romain ROSIER termine à quelques secondes de la tête de course et franchit la ligne à la 6ème place. Louis RICHARD, juste derrière finit quant à lui 9ème.

crédit photo : Nath Foto

Bourg-Arbent-Bourg (Elite Nationale)

Le dimanche c’est sur une classique du calendrier français que l’équipe s’est déplacée. Sous des températures très basses, les gars se sont lancés pour plus de 150 kilomètres de course. Après une première bosse montée à très vive allure, une échappée se forma avec Arnaud BOUDRAS. Peu de temps après, c’est Maxime JARNET qui le rejoignait. Ceux-ci prirent rapidement du champ, tandis que derrière c’est le club V.C Villefranche Beaujolais qui assurait le train suivit par le CCF.

L’échappée se fit reprendre au pied de la dernière montée de la journée, le Mont Julie, juge de paix de la course. Au sommet, c’est un peloton éclaté qui basculait vers l’arrivée. On retrouve dans le premier groupe Louis RICHARD, Jacques LEBRETON, suivit de près par Romain ROSIER. A l’arrivée, Louis prit la 9ème place du sprint et Jacques la 16ème place.

Résultats : Romain 28ème, Thibaut GAGNAIRE 46ème, Léo BOILEAU 59ème, Julien FLACHON 70ème, Frédéric FISCHER 71ème, Florian DUMOURIER 74ème, Maxime JARNET 110ème et Arnaud BOUDRAS 112ème.

Coupe Auvergne-Rhône Alpes Piste

Sur cette première manche de la Coupe Auvergne-Rhône Alpes piste qui se déroulait ce samedi, plusieurs coureurs du club sont allés à Eybens se confronter aux meilleurs pistards de la région. Une équipe junior composé d’Andy MONTCHAMP, de Quentin CHENEL et d’Hugo SURREL, d’Achille DAVOINE en cadets ainsi que de Mathis GAUVIN et de Celian COHEN en minimes ont participé à trois épreuves durant la journée.

A la course aux points, Andy finit 5ème, à l’élimination Mathis termine 6ème et au scratch Achille finit 8ème. Une expérience enrichissante du point de vue de l’ensemble de nos coureurs.

Prix de la Grenette à Metz-Tessy (2.3.J)

Au grand prix de la Grenette, championnat du département de la Haute-Savoie, seul Alexandre SURIEUX a fait le déplacement. Il manqua de prendre le bon groupe et termine à une belle 9ème place.

 

Un weekend de victoires !

Tour de l’Ardèche Méridionale (Toutes catégories)

Ce Tour de l’Ardèche Méridionale a été fort en émotions pour l’équipe ce weekend 27 et 28 avril, avec deux étapes distinctes sur ces deux jours !

La première journée sur une étape de 136 kilomètres le club a été surreprésenté dans tous les coups. Et sur les quatorze coureurs de l’échappée finale c’est bien trois stéphanois que l’on retrouve, à savoir Jaakko HANNINEN, Sandy DUJARDIN et Florian DUMOURIER. Tandis que Jaakko profita de son aisance en bosse pour finir meilleur grimpeur du jour, Sandy usa de sa pointe de vitesse pour gagner au sprint devant Aurélien PHILIBERT (Bourg-en-Bresse Ain Cyclisme) et Paul SAUVAGE (Charvieu-Chavagneux IC). Il offre par la même occasion la première victoire de l’équipe cette saison !!

Classement : Sandy 1er, Florian 5ème, Jaakko 11ème, Jacques LEBRETON 18ème, Romain ROSIER 22ème, Léo BOILEAU 35ème, Maxime DE POORTER 37ème et Thibaut GAGNAIRE 46ème.

Le lendemain, l’équipe pris le départ de la course très motivée ! Maxime DE POORTER qui revenait de coupure se sentait bien dès le départ :

« Après ma petite coupure c’était un bon weekend pour revenir à la compétition. Les sensations n’étaient pas super samedi mais dimanche c’était mieux… »

Après un début très agité, l’équipe à encore une fois été soudée et irréprochable dans la gestion de course. Maxime et Léo sont partis dans un groupe à 20 kilomètres de l’arrivée pour aller jusqu’au bout ! Maxime :

« A 20 kilomètres, Léo et moi sommes partis avec trois autres mecs. Dans la dernière bosse, je me retrouvai avec qu’un seul coureur mais celui-ci ne voulut plus rouler alors qu’il restait 5 kilomètres… Je me sentais encore fort du coup j’ai attaqué alors qu’il y avait un vent de face. Mais j’ai résisté et j’ai pu lever les bras pour la première fois cette saison !! »

En un weekend, l’équipe qui tournait autour de la victoire depuis le début de l’année à gagner deux fois !! Elle a mené de bout en bout le Tour de l’Ardèche Méridionale car Florian DUMOURIER termine lui aussi meilleur grimpeur sur cette 2ème journée !

Classement : Maxime 1er, Jaakko 10ème, Léo 11ème, Jacques 12ème, Thibaut 14ème, Florian 19ème et Romain 30ème .

Le DS Maxime LARUE donne son point de vue :

« On a été victorieux grâce au collectif et aux sacrifices des gars pour qu’un puisse gagner. J’espère que ça va être un déclic pour l’équipe et que ça amènera d’autres victoires. A noter que Damien FABRE et à Adrien BONNEFOY étaient présents et qu’ils ont fait respectivement DS et mécano. Tous les deux étaient au club dans le passé et continue encore à être investi, un grand merci à eux ! »

C’est donc en compagnie d’anciens coureurs de l’équipe et avec un poids en moins que l’ECSEL est reparti des routes d’Ardèche avec la conviction que le compteur de victoire ne va pas s’arrêter d’aussitôt !

Le Circuit Boussaquin (Elite Nationale)

En ce lundi de Pâques, une équipe s’est déplacé dans la Creuse pour participer au Circuit Boussaquin, une élite nationale de 136 kilomètres. La course, bien que mouvementée, c’est décantée dans la dernière grande bosse du parcours. Un premier groupe de quatre s’échappa avec Louis RICHARD à l’intérieur et un contre se forma un peu après avec Luc DURY.

Alors que Louis essaya de fausser compagnie à ses compagnons en attaquant, il n’a rien pu faire faire face aux deux coureurs de PRO IMMO et la victoire est revenu à Alexis CARLIER. Louis finit 4ème :

« J’ai couru dans le bon timing en étant toujours dans le premier groupe, ce qui m’a permis de ne pas faire d’efforts superflus. Dans la dernière bosse je bascule en tête avec trois autres coureurs dont deux PRO IMMO. Dans le final j’ai attaqué à plusieurs reprises comme je savais que j’étais battu au sprint mais sans succès… C’était à la fois plaisant de jouer la gagne dans un final en petit comité mais aussi frustrant car il ne m’a pas manqué grand chose pour faire beaucoup mieux ! »

Luc après un beau sprint finit, quant à lui, 8ème.

GP de la Municipalité de Prévessin-Möens (2.3.J)

Sous des conditions dantesques, avec le froid et la pluie, notre équipe espoir a tout de même été très forte sur cette course. Malheureusement, un groupe de 6 coureurs se détacha du peloton sans un maillot de l’ECSEL à l’intérieur. Dans un groupe de contre, Francis CAILLAUD termina à la 11ème place à une quinzaine secondes de retard sur la tête de course. Derrière, Florian MARQUET passa la ligne à la 29ème place et Alexandre SURIEUX finit 52ème.

Page 1 of 2

Fièrement propulsé par WordPress & Thème par Anders Norén